Понимание
себя
Почему мне так тяжело?
Ты постоянно повторяешь одни и те же ошибки в жизни или отношениях?
Чувствуешь тревогу, внутреннюю пустоту или выгорание?
Тебе кажется, что ты должен быть «другим», но не знаешь — каким.
Без внутренней опоры всё рушится
Когда ты не понимаешь себя, ты теряешь опору.
Возникает чувство, будто живёшь не своей жизнью.
Пока ты не решишь заглянуть вглубь, изменения невозможны.
"На сеансах я, наконец, почувствовала, что меня слышат.
Мы разобрали мои внутренние страхи, и я начала видеть себя иначе.
Это было не просто полезно — это изменило мою жизнь."
— Оксана, 42 года
Твоя личная стратегия роста
Индивидуальная терапия — это путь к себе.
Мы исследуем автоматические мысли, глубинные схемы и создаём новые, здоровые стратегии.
